*
*
*

من العادات الاجتماعية الخاطئة

« جلسة التربيعة على الأرض »


هذه الجلسة الخاطئة

تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل

وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي

نتيجة هذه العادة الخاطئة

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة


وهي حركة الثني والمد
خلاف كثير من المفاصل الأخرى

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة

كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله

لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة

أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض

فتكون الركبتان في وضع الثني

كما هو الحال في

جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة

لاتجرب ع ــنادي

سبحان اللهـ..

الحمد الله اني مااحب هالجلسه ..

يعطيك العافيه ع الموضوع المفيد..

دمتـ مبدعــآ..

Scofield

شكرا ع الموضوع الروعة

Wael

افضل جلسه عندي , الجلسه صالب ظهرك
بلا تربيعيه ولا جذر ^_^
شكرا اخوي